Een veilig gevoel zorgt ervoor dat je weloverwogen beslissingen kunt maken en over het algemeen lekker en ontspannen in je vel zit.

Maar wat als jij je ‘in de basis’ niet veilig voelt? Bijvoorbeeld door pesten, trauma (thuis of op het werk) of nare ervaringen in het verleden (een narcistische partner, seksueel overschrijdend gedrag enz.).

Onveilige gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je een verdraaid beeld kunt hebben van de werkelijkheid en keuzes gaat maken die niet gezond zijn. Of dat het je niet lukt om voor die leuke baan of relatie te gaan.

Zou het niet fijn zijn als jij je veilig voelt in je eigen lijf en jezelf kunt gerust stellen als je bang of in de war bent?

Wij gaan helemaal terug naar de basis en leren jou alles over onveilige gevoelens, hoe het komt dat je je onveilig voelt en wat je kunt doen als je in een vlucht-, vecht-, of bevries- modus zit.