Een negatief zelfbeeld is iets van alle tijden. Onzekere gevoelens,  gevoelens van minderwaardigheid en zelfhaat kunnen er voor zorgen dat we niet het maximale uit het leven kunnen halen.

Vaak weten we wel waar deze gevoelens vandaan komen, maar lukt het ons niet om deze onder ogen te zien, te confronteren en te veranderen.

Een laag zelfbeeld kan ook voor heftige gevoelens zorgen. Bijvoorbeeld angst voor sociale situaties, het vermijden van leuke relaties, stoppen met je werk of een opleiding en in de ergste gevallen depressie en suïcidale gevoelens.

Eigenlijk is een negatief zelfbeeld niets meer dan een ‘verkeerde programmering’ van valse en niet kloppende overtuigingen.

Door het omkeren van deze overtuigingen kun jij je zelfbeeld weer versterken.

Wil jij leren om je hersenen opnieuw te programmeren? Laat ons je helpen! Je kunt zoveel meer uit je leven halen als je positief in het leven staat.