Je hebt jezelf beloofd om je dit jaar aan je goede voornemens te houden. Helaas zijn alle sportscholen dicht en draait je lichaam overuren. Want naast je gewone baan ben je ook nog huisvrouw (of man!), schoonmaker, kok, leraar en heb je geen idee hoe je vandaag een voedzame maaltijd op tafel zet die je kinderen een keer lekker vinden (zonder geklaag). Daarnaast heb je al een tijdje het gevoel dat je op je reserves loopt; je bent vergeetachtig (hoe dan?), hebt huid en/of haarproblemen, last van je buik, schommelingen in je gewicht en je voelt je sneller geïrriteerd, gedeprimeerd of opgejaagd. En dat zoveelste nieuwe dieet, pilletje, supplementje of ‘die compleet andere levenswijze’ heeft niet geholpen. Daarnaast ben je, net als de meeste mensen bang voor wat er komen gaat; ‘Is mijn weerstand sterk genoeg? Ben ik straks de volgende in mijn omgeving die corona krijgt? Hoe blijf ik gezond als ik alleen maar binnen zit en langzaam gek wordt?’ Toch ben je hier en lees je dit, ja JIJ, omdat je het gevoel hebt dat er meer moet zijn. Want jezelf fit, gezond en vooral in balans voelen, moet toch geen rocket science zijn? Gelukkig ben je hier, ja JIJ! En sta je ervoor open om nieuwe dingen te leren en mij jou te laten helpen om gezond en fit en vooral weer in balans te komen! Bel je me snel voor een afspraak?
Wees lief voor jezelf.
Lieve groetjes,
Shehnaaz